Виды испытаний (тестов) Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса ГТО:
1. Бег на 30 метров (секунд)
2. Бег на 1000 метров (минут, секунд)
3. Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу (кол-во раз)
4. Наклон вперёд из положения стоя на гимнастической скамье
5. Челночный бег 3х10 (секунд)
6. Прыжок в длину с места толчком двумя ногами (см)
7. Метание мяча весом 150 г (метров)
8. Поднимание туловища из положения лёжа на спине (кол-во раз за 1 минуту)